Alycat87- Журнал, 12 дек 21

Параметры Пользователя Alycat87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I've been the same weight for 4 days in a row now. But at least I'm not gaining I guess ☺️ Wishing everyone a blessed Sunday 💗

96,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2021:

880 ккал

Жир: 29,46г | Белк: 47,32г | Углев: 106,30г. Завтрак: Marketside Everything Hummus, Stop & Shop Multigrain Bread. Обед: Marketside Everything Hummus, Trader Joe's Tuna Salad, Great Value Pinto Beans, Skinnygirl Honey Dijon Dressing. Ужин: Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Marketside Everything Hummus, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Great Value Pinto Beans, Trader Joe's Tuna Salad. Перекус/Другое: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Great Value Light Butter Flavored Microwave Popcorn. подробнее ...

постоянный вес

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Don't worry, it will come off. I used to go 2 weeks without much loss then would drop a few pounds a day the next two weeks. Just stay at it! It will come off!

12 дек 21 написано членом: bearnoggin

My comment didn't quite make sense...I didn't drop a few pounds every day. But every few days. Basically looking at a one month window I would barely lose the 1st 2 weeks but then would lose 5lbs or more the last 2 weeks.

12 дек 21 написано членом: bearnoggin

Aly you're doing great, as Bear said, keep on keeping on and that drop is coming. Be sure to get adequate rest and not stress about the loss, have fun on your journey. We may not be where we want to be but we're not where we were. Blessings🙏🏽💗🙏🏽💗

12 дек 21 написано членом: Daughter of the_King

i am into fasting now for 12 hours with health i can sometimes do this and then a walk on my treadmill never understood fat burning is lower heart rate

12 дек 21 написано членом: alvin78043

Thank you all so much for the support 💗

12 дек 21 написано членом: Alycat87


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alycat87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alycat87- Журнал, 12 дек 21

Оставить свой Комментарий

Alycat87-Изменение Веса