..Emmeline..- Журнал, 12 дек 21

Параметры Пользователя ..*Emmeline*.. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2021

55 кг Потеряно до сих пор: 42 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2021:

1307 ккал

Жир: 32,04г | Белк: 75,36г | Углев: 187,12г. Завтрак: Mele Fuji, Conad Piacersi Yogurt Magro Fragola, Mirtilli, Nescafe Dolce Gusto Cortado. Обед: Pane Comune, Olive Verdi, Peperoni Rossi Dolci, San Carlo Picadora, Parmigiano (Grattugiato), Bocconcini, Conad Pangrattato , Conad Pasta , Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Prezzemolo, Cipolle, Carote, Pepe Nero, Noce Moscata. Ужин: Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Philadelphia Protein, Pane Comune, Pepe Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Cipolline, Funghi Champignon. Перекус/Другое: Noberasco Fichi Secchi. подробнее ...

295 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 33 минуты, Apple Health - 22 часа и 27 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

..Emmeline..-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

..*Emmeline*..- Журнал, 12 дек 21

Оставить свой Комментарий

..*Emmeline*..-Изменение Веса

..Emmeline..- Журнал, 12 дек 21

..Emmeline..-Изменение Веса