alitifoura- Журнал, 10 дек 21

Параметры Пользователя alitifoura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2021

105,3 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2021:

1965 ккал

Жир: 75,63г | Белк: 201,34г | Углев: 113,56г. Завтрак: Café Expresso, Banane, Biotech USA Iso Whey Zéro, Raisins Secs, Lidl Flocons d’avoine Complets. Обед: Tassimo Latte de l'ours, Oranges, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Poivrons Verts, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Ужин: Olives Vertes, Endive, Isla Délice Bacon de Dinde, Steak de Bœuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Omelette ou Oeuf Brouillé, Biotech USA Iso Whey Zéro. Перекус/Другое: Oeuf Dur. подробнее ...

239 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alitifoura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alitifoura- Журнал, 10 дек 21

Оставить свой Комментарий

alitifoura-Изменение Веса