Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BettinaPeters
Журнал
12 дек 21
BettinaPeters- Журнал, 12 дек 21
Параметры Пользователя BettinaPeters
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2021
89,6 кг
Потеряно до сих пор:
20,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2021:
1998 ккал
Жир: 107,48г | Белк: 95,75г | Углев: 164,92г.
Завтрак:
Ja! Lachs, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Hofburger Cremi Meerrettich, Ei, Zwiebeln.
Обед:
Parma Parmaschinken, Mandarine, Gewürzkuchen vom Blech.
Ужин:
Europäische Weintraubensorte, Chinakohl, Rote Paprika, Karotten, Pastinaken, Zwiebeln, Real Quality Frische Schlagsahne, Kühne Apfel-Essig, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen).
Перекус/Другое:
Honig, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Europäische Weintraubensorte.
подробнее ...
2382 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
BettinaPeters-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю