vinifcosta- Журнал, 12 дек 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2021

113,9 кг Потеряно до сих пор: 61 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2021:

1742 ккал

Жир: 70,03г | Белк: 123,97г | Углев: 151,53г. Завтрак: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa. Обед: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pepino Japonês, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Ovo Frito, Perdigão Mortadela Ouro, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Перекус/Другое: Catarinense Ômega 3. подробнее ...

2361 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

🤗🎉🎉🎉

12 дек 21 написано членом: Monique.jap =)


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 12 дек 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса