ibrahimtan72- Журнал, 12 дек 21

Параметры Пользователя ibrahimtan72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2021

86 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2021:

1671 ккал

Жир: 74,51г | Белк: 114,29г | Углев: 135,27г. Обед: Salatalık, Domatesler, Yumurta, İncir Reçeli, Buffa Manda Yoğurdu , Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Zeytin. Ужин: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Перекус/Другое: Lay's Baharat Çeşnili. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ibrahimtan72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ibrahimtan72- Журнал, 12 дек 21

Оставить свой Комментарий

ibrahimtan72-Изменение Веса