josy faustino- Журнал, 12 дек 21

Параметры Пользователя josy faustino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2021

78,8 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2021:

1224 ккал

Жир: 57,34г | Белк: 72,05г | Углев: 113,26г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela. Обед: Oba Suco de Melancia, Costela de Porco, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido. Ужин: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Maçãs Fuji. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josy faustino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josy faustino- Журнал, 12 дек 21

Оставить свой Комментарий

josy faustino-Изменение Веса