bontehond88- Журнал, 12 дек 21

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2021

81,5 кг Потеряно до сих пор: 31,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2021:

1613 ккал

Жир: 116,42г | Белк: 54,80г | Углев: 78,35г. Обед: Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, AH Topping Plantaardig Alternatief Voor Slagroom, Plenish Cashew Milk, Johma Twents Kruidentuintje, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Soilmates Avocado Olie, AH Biologisch Rucola Veldsla Melange, Bonduelle Rode Bietenblokjes, Bettine Salade Bolletjes Verse Geitenkaas, Bonduelle Quinoa Mini Pack. Ужин: Hardgekookt Ei, La Tourangelle Sesamolie, Tromp&Rueb Appelazijn, AH Biologisch Rucola Veldsla Melange, AH Kiemgroenten Mild, Venkel. Перекус/Другое: AH Gebroken Lijnzaad, Oatly Havergurt Greek Style, AH Paranoten Ongebrand. подробнее ...

2002 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 12 дек 21

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса