kejemadi- Журнал, 12 дек 21

Параметры Пользователя kejemadi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2021

57,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2021:

1367 ккал

Жир: 40,61г | Белк: 61,36г | Углев: 177,98г. Завтрак: Harry's Mini Tressée au Sucre Perlé, les Créations Nectar de Banane, Happy Bio Graines de Chia, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D. Обед: Findus Croustibat, Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Cassegrain Flageolets Préparés Extra Fins, Nestlé Mousse de Viennois. Ужин: Clément Faugier Crème de Marrons, Yaourt Nature de Lait Entier, Cassegrain Flageolets Préparés Extra Fins, Huîtres, Carottes. Перекус/Другое: Kinder Chocolat Mini, Meringue. подробнее ...

456 ккал

Упражнение: aerobic :cardio+muscu - 21 минуты, abdominaux - 34 минуты, passer le balai - 20 минуты, Samsung Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kejemadi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kejemadi- Журнал, 12 дек 21

Оставить свой Комментарий

kejemadi-Изменение Веса