Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
12 дек 21
Juliana Ferreir- Журнал, 12 дек 21
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2021
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2021:
1527 ккал
Жир: 62,76г | Белк: 73,69г | Углев: 129,87г.
Завтрак:
Pingo Doce Frutos Silvestres, Nozes de Nogueira, Gobio Xarope de Agave Biológico, Nacional Papas de Aveia com Canela.
Обед:
Cupcake com Cobertura Glacé ou Recheio (sem Chocolate), Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Vinho Branco de Mesa, Rolo de Carne feito com Carne de Vaca.
Ужин:
After Eight After Eight, Salmão no Forno ou Grelhado, Vinho Branco de Mesa, Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Legumes Grelhados.
Перекус/Другое:
Panrico Pão de Forma sem Côdea, Pingo Doce Queijo Flamengo, Nacional Morning Break.
подробнее ...
2172 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю