Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ttrgz
Журнал
12 дек 21
ttrgz- Журнал, 12 дек 21
Параметры Пользователя ttrgz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2021
99,4 кг
Потеряно до сих пор:
27,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2021:
642 ккал
Жир: 34,91г | Белк: 32,95г | Углев: 51,54г.
Завтрак:
Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones, Queso Parmesano (Rallado), Schar Crostini.
Обед:
Patata Asada, Mandarina, Krissia Barritas de Surimi, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Pimiento Rojo.
Ужин:
Bonarea Queso de Oveja Ahumado, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca.
Перекус/Другое:
GutBio Queso Blanco Pasterizado de Oveja, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Schar Crostini, Bonarea Jamón Cocido Familiar.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ttrgz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю