Jey Shin- Журнал, 11 дек 21

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2021

50,5 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2021:

137 ккал

Жир: 4,51г | Белк: 3,49г | Углев: 22,89г. Перекус/Другое: 냉동 블루베리, 사과, 서울우유 더 진한 플레인 요거트 순수. подробнее ...

132 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Jey Shin-Изменение Веса