Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2021
|
59,9 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2000 ккал
|
Жир: 74,83г | Белк: 135,25г | Углев: 199,18г.
Завтрак: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Cream Nuvo Творог 5%, Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%, Яблоко. Обед: Щедрые Хлебцы Бородинские, Бонджорно Шоколадный Маскарпоне, Салат Айсберг, Летний День Простокваша 3,2%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Grovo Удобное Яйцо Белок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец, Белый Город Молоко 2,5%, Форель. Ужин: Щедрые Хлебцы Бородинские, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, BonDelaMar Кольца Кальмара, Bonduelle Кукуруза, Global Village Мексиканская Смесь, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
