Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nastenapavlodar29
Журнал
12 дек 21
nastenapavlodar29- Журнал, 12 дек 21
Параметры Пользователя nastenapavlodar29
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
да твоюж....
77,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2021:
961 ккал
Жир: 34,88г | Белк: 51,38г | Углев: 112,60г.
Завтрак:
Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Ржаной Хлеб, Чай.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Картофель Отварной.
Ужин:
Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Лаваш Тонкий, Чай, Помидоры, Мясной Рулет из Курицы или Индейки.
Перекус/Другое:
Морковь, Вареники с Картошкой, Творожная Булочка, Кофе с Молоком, Красное Яблоко.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nastenapavlodar29-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю