Leni Liu Cing Link- Журнал, 12 дек 21

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2021

69,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2021:

1025 ккал

Жир: 40,24г | Белк: 33,69г | Углев: 139,21г. Завтрак: Blue Band Margarin, Tumis Buncis, Nasi Putih, Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum. Обед: Pempek, Pare, Tahu, Nasi Basmati, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tumis Buncis, Nasi Putih. Ужин: Durian, Nasi Basmati. Перекус/Другое: Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Gandum. подробнее ...

1939 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 12 дек 21

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса