ACA_2020- Журнал, 11 дек 21

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2021

47,1 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2021:

1252 ккал

Жир: 34,67г | Белк: 47,33г | Углев: 122,87г. Обед: Vital Nature Crackers di Pane Azzimo, Ehrmann Chocolate Pudding, Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, My Best Veggie Hummus di Ceci Classico, Caffè Espresso. Ужин: Whisky Sour (Preparato), Vino Chardonnay, Tempura di Verdure, Formaggio Fresco Morbido, Old El Paso Tortilla Wrap, Panna Acida-Sour Cream, Hummus, Daily Bread Pane di Segale, Falafel. подробнее ...

1444 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 11 дек 21

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса