_bec_ca- Журнал, 11 дек 21

Параметры Пользователя _bec_ca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2021

76,6 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2021:

1237 ккал

Жир: 27,99г | Белк: 78,82г | Углев: 174,09г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Pears , Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Обед: Happy Harvest Candied Yams, Beef or Meat Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Turkey Meat . Перекус/Другое: C&H Cane Sugar Cube, Dare Breton Original Crackers , R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. подробнее ...

2 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👏👏👍🎄🎄🎄

11 дек 21 написано членом: Shrewdness

Shrewd, I am going in for another holiday meal! I just can't let that yummiest go to waste. 😁😋😫

11 дек 21 написано членом: _bec_ca

congratulations to you

11 дек 21 написано членом: buenitabishop

Thank you buenita and Erquiaga. 💕

11 дек 21 написано членом: _bec_ca


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_bec_ca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_bec_ca- Журнал, 11 дек 21

Оставить свой Комментарий

_bec_ca-Изменение Веса