wldwds- Журнал, 11 дек 21

Параметры Пользователя wldwds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2021

95,6 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2021:

1478 ккал

Жир: 64,85г | Белк: 119,20г | Углев: 108,53г. Завтрак: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Egg. Обед: Bean and Ham Soup (Home Recipe), Sodexo Roasted Zucchini. Ужин: Broccoli, Atlantic and Pacific Halibut. Перекус/Другое: Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), Corn Tortilla Chips, Safeway Select Southwest Salsa (Hot), Tangerine. подробнее ...

3037 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wldwds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wldwds- Журнал, 11 дек 21

Оставить свой Комментарий

wldwds-Изменение Веса