aline marg- Журнал, 11 дек 21

Параметры Пользователя aline marg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2021

109 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2021:

1196 ккал

Жир: 51,74г | Белк: 37,80г | Углев: 145,05г. Завтрак: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Обед: Frango (Empanado e Frito), Yoki Farofa, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Frango (Empanado e Frito), Yoki Farofa, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Adria Plugados, Lacta Bis (7g), Itambé Leite Fermentado (80g). подробнее ...

2732 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aline marg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aline marg- Журнал, 11 дек 21

Оставить свой Комментарий

aline marg-Изменение Веса