Erika Ap Gouveia- Журнал, 11 дек 21

Параметры Пользователя Erika Ap Gouveia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2021

67 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2021:

1454 ккал

Жир: 60,40г | Белк: 66,07г | Углев: 160,31г. Завтрак: Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Melitta Café sem Açúcar , Président Queijo Parmesão Ralado, Yoki Polvilho Doce, Ovo. Обед: Casa do Pão de Queijo Cappuccino Pequeno, Contra-filé Grelhado, Nestlé Kit Kat, Batatas Fritas, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Frango a Passarinho. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pipoca Branca (em Óleo). Перекус/Другое: Mabel Biscoito Maizena, Italac Leite Condensado , Melão Amarelo, Maçãs Gala. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Erika Ap Gouveia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю