Joe Alec - Журнал, 11 дек 21

Параметры Пользователя Joe Alec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2021

53,3 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2021:

1488 ккал

Жир: 55,12г | Белк: 88,94г | Углев: 187,44г. Завтрак: Myprotein The Whey, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. Обед: Bananas, Apples, Great Value Mountain Trail Mix (50g), Cabot Greek Yogurt Lowfat Plain. Ужин: Publix Black-Eye Peas, Cooked Perfect Italian Style Flame Broiled Dinner Size Meatballs, Publix Sweet Corn, Cedar's Mediterranean Hommus, Fit & Active Flatbread Multi-Grain with Flax. подробнее ...

311 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joe Alec -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joe Alec - Журнал, 11 дек 21

Оставить свой Комментарий

Joe Alec -Изменение Веса