Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Soso-hee
Журнал
11 дек 21
Soso-hee- Журнал, 11 дек 21
Параметры Пользователя Soso-hee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2021
46,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2021:
1425 ккал
Жир: 55,33г | Белк: 31,08г | Углев: 206,00г.
Завтрак:
Speiseeis, REWE Bio Maiswaffeln, Kartoffeln.
Обед:
Tomaten, Braune Champignons (Italienische Crimini), Ja! Erbsen und Möhren , Ketchup, Heinz Tomato Ketchup, Brokkoli, Gemischter Salat, Eisbergsalat, Zucchini.
Ужин:
TiP Kirsch-Pudding-Kuchen, Backfactory Kirsch-Vanille-Strudel.
Перекус/Другое:
K-Classic Eis Am Stiel.
подробнее ...
1340 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 9 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 22 минуты, Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Soso-hee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю