marm0ora- Журнал, 11 дек 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2021

67,9 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2021:

2194 ккал

Жир: 71,12г | Белк: 135,28г | Углев: 262,66г. Завтрак: Madhava Coconut Sugar, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Bananas, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Al Amira Mixed Nuts. Обед: PEScience Select Protein - Cookies 'N Cream, Broiled chicken, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Baked potato cubes, S&W Organic Black Beans, Apples. Ужин: Bill Johnson's Barbeque Sauce, G. H. Cretors Cheese & Caramel Mix Popcorn, Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps, Oasis Naturals Roasted Red Pepper Hummus, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Blue Bell Christmas Cookies Ice Cream, Savoritz Original Clubhouse Crackers , Dessert Hummus Snickerdoodle Hummus, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. подробнее ...

2346 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 11 дек 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса