Физикс- Журнал, 11 дек 21

Параметры Пользователя Физикс | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2021

66,9 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2021:

2081 ккал

Жир: 87,30г | Белк: 107,26г | Углев: 227,83г. Завтрак: Ашан Маффин Шоколадный, Storck Toffifee, Чай с Лимоном, Пятерочка Банан, Каждый День Каша Овсяная Традиционная. Обед: Чай с Лимоном, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Авокадо Авокадо, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Ужин: Йола Казылык из Конины, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Чай с Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Бахетле Пельмени Домашние. Перекус/Другое: Магнит Банан, Мандарины, Ашан Маффин Шоколадный, Чай, Пышка Курник с Курицей и Картофелем, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Физикс-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Физикс- Журнал, 11 дек 21

Оставить свой Комментарий

Физикс-Изменение Веса