Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
11 дек 21
Juliana Ferreir- Журнал, 11 дек 21
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2021
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2021:
1549 ккал
Жир: 66,94г | Белк: 67,51г | Углев: 166,68г.
Завтрак:
Gobio Xarope de Agave Biológico , Nacional Papas de Aveia com Canela, Nozes de Nogueira, Pingo Doce Frutos Silvestres.
Обед:
Frango Assado, Vinho Branco de Mesa, Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Legumes Grelhados.
Ужин:
Banana, Granola Caseira, Kiwi.
Перекус/Другое:
Limiano Queijo Amanteigado , Continente Mini Tostas, Mercadona + Proteínas Mousse Chocolate, Pingo Doce Barras Linha Chocolate Negro , Belvita Bolacha.
подробнее ...
2350 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю