Anartisya- Журнал, 11 дек 21

Параметры Пользователя Anartisya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2021

50,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2021:

1269 ккал

Жир: 23,96г | Белк: 93,47г | Углев: 173,04г. Завтрак: Ого Звездочки со Вкусом Какао и Карамели, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Red Bull Red Bull Sugar Free, Corny Злаковый Батончик без Сахара "CORNY ZERO", Monster Black Monster, Calve Жгучий Мексиканский Кетчуп, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Calve Жгучий Мексиканский Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг. Перекус/Другое: Чудо Пудинг Вкус Ваниль, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ehrmann Пудинг Карамельный, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. подробнее ...

1548 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anartisya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anartisya- Журнал, 11 дек 21

Оставить свой Комментарий

Anartisya-Изменение Веса