Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yu.lagutina84
Журнал
11 дек 21
yu.lagutina84- Журнал, 11 дек 21
Параметры Пользователя yu.lagutina84
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2021
65,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2021:
1287 ккал
Жир: 38,71г | Белк: 77,87г | Углев: 166,84г.
Завтрак:
Молоко (Цельное Молоко), AXA Мультизерновые Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Болгарский Перец, Стейк из Свинины или Котлета, Капуста Тушеная, Гороховое Пюре.
Ужин:
Кофе Эспрессо, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо.
Перекус/Другое:
Хурма, АТБ Яблоко Лиголь, Миндаль, Киви, Сильпо Хурма Шарон, Бананы.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yu.lagutina84-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю