ЧудоКсю- Журнал, 11 дек 21

Параметры Пользователя ЧудоКсю | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2021

72,1 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2021:

1334 ккал

Жир: 54,24г | Белк: 64,74г | Углев: 151,84г. Завтрак: Ferrero Ferrero Rocher, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Блины на Молоке. Обед: Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Царь Хлеб Хлеб Бородинский, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Ужин: Сава Карпаччо, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Пчелкин Мёд, Макдоналдс Капучино (0,3 L). подробнее ...

300 ккал

Упражнение: йога - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЧудоКсю-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЧудоКсю- Журнал, 11 дек 21

Оставить свой Комментарий

ЧудоКсю-Изменение Веса