Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2021
|
57 кг
Потеряно до сих пор: 15 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1710 ккал
|
Жир: 72,51г | Белк: 145,70г | Углев: 118,77г.
Завтрак: Яйцо, Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи , Каждый День Сыр Сулугуни, Перекресток Авокадо . Обед: Пп Сырники 11.12.2021, Красная Цена Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Морковь по-Корейски, Котлеты Первая Свеж Пригот. Ужин: Pwr Omega-3 Omega-3, Пп Сырники 11.12.2021, Красная Цена Молоко 1,5%. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Global Village Оливковое Масло, Морковь, Красная Цена Молоко 1,5%, Дайкон, Global Village Горчица Французская, Пекинская Капуста, Бондюэль Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пп Сырники 11.12.2021, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
knopohka2160-Изменение Веса
|
