Ленусик53- Журнал, 11 дек 21

Параметры Пользователя Ленусик53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2021

76,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2021:

1837 ккал

Жир: 81,32г | Белк: 95,73г | Углев: 179,07г. Завтрак: Простоквашино Сметана 20%, Ярче Творог 5%, Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Растительное Масло. Обед: Северная Гавань Салат Витаминный, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Maggi Плов с Курицей. Ужин: Беляевский Батон Подмосковный, Лента Сыр Пармезан, Мандарины, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. Перекус/Другое: Мандарины, Магнит Апельсин. подробнее ...

162 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ленусик53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ленусик53- Журнал, 11 дек 21

Оставить свой Комментарий

Ленусик53-Изменение Веса