umandasun- Журнал, 10 дек 21

Параметры Пользователя umandasun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2021

50,6 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2021:

912 ккал

Жир: 34,74г | Белк: 40,97г | Углев: 115,43г. Завтрак: Tangerine, Trader Joe's Unsweetened Instant Oatmeal , Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Coffee, Blueberries, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter. Обед: Butter, Parmesan Cheese (Shredded), Field Roast Vegan Sausage, Vegetable Noodle Soup (Home Recipe), Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Bragg Nutritional Yeast Seasoning. подробнее ...

1233 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

umandasun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

umandasun- Журнал, 10 дек 21

Оставить свой Комментарий

umandasun-Изменение Веса