sirena del mar30- Журнал, 10 дек 21

Параметры Пользователя sirena del mar30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2021

53,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2021:

1372 ккал

Жир: 48,96г | Белк: 147,92г | Углев: 79,81г. Завтрак: Nocco Blood Orange del Sol, Hacendado Jamón Cocido en Su Jugo, Queso Fresco, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo. Обед: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Atún de Aleta Azul. Ужин: Jamón Ibérico de Bellota, Clara de Huevo, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Перекус/Другое: Halls Caramelo, Gominolas, Decathlon Whey Protein . подробнее ...

540 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 23 минуты, Apple Health - 22 часа и 27 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Alguien lleva la cuenta del colesterol por aquí y le ha dado resultado? Pregunto porque por ejemplo 100gr de pechuga de pollo en un lado pone que son 61, en otro 78 e incluso he llegado a ver 97…. Quiero saber si FatSecret no nos fallará

26 дек 21 написано членом: sirena del mar30


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirena del mar30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirena del mar30- Журнал, 10 дек 21

Оставить свой Комментарий

sirena del mar30-Изменение Веса