Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sirena del mar30
Журнал
10 дек 21
sirena del mar30- Журнал, 10 дек 21
Параметры Пользователя sirena del mar30
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2021
53,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2021:
1372 ккал
Жир: 48,96г | Белк: 147,92г | Углев: 79,81г.
Завтрак:
Nocco Blood Orange del Sol, Hacendado Jamón Cocido en Su Jugo, Queso Fresco, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo.
Обед:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Atún de Aleta Azul.
Ужин:
Jamón Ibérico de Bellota, Clara de Huevo, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo.
Перекус/Другое:
Halls Caramelo, Gominolas, Decathlon Whey Protein .
подробнее ...
540 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 23 минуты, Apple Health - 22 часа и 27 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Alguien lleva la cuenta del colesterol por aquí y le ha dado resultado? Pregunto porque por ejemplo 100gr de pechuga de pollo en un lado pone que son 61, en otro 78 e incluso he llegado a ver 97…. Quiero saber si FatSecret no nos fallará
26 дек 21 написано членом:
sirena del mar30
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sirena del mar30-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю