Gabana260- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя Gabana260 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

849 ккал

Жир: 22,51г | Белк: 70,99г | Углев: 92,62г. Завтрак: Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Lactal Pan Salvado. Обед: Manzana Roja, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Chuleta de Ternera, Huevo, Chauchas. Перекус/Другое: Almendras, Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Tregar Yogur Descremado de Frutilla, Tortita de Avena. подробнее ...

1711 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 38 минуты, Спать - 5 часа и 42 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabana260-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabana260- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

Gabana260-Изменение Веса