thiagosantosts7- Журнал, 10 дек 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2021

89,3 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2021:

3163 ккал

Жир: 81,71г | Белк: 185,81г | Углев: 412,03г. Завтрак: Junior Pão de Forma, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Aurora Leite UHT Integral, Pão Frances (Taco 2011). Обед: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011), Junior Pão de Forma. Ужин: Junior Pão de Forma, Junior Pão de Forma, Proteína, Gordura, Carboidrato, Bimbo Rap10 Tradicional, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 10 дек 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса