Kenbm- Журнал, 10 дек 21

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2021

88,1 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2021:

2882 ккал

Жир: 98,79г | Белк: 137,44г | Углев: 376,29г. Завтрак: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Обед: Apples, Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Peaches, President's Choice Hot Red Pepper Jelly, Light or Lite Cream Cheese, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Water. Ужин: Water, Roasted Potato, White Rice, Chicken Breast, Chicken Back Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Перекус/Другое: Oranges , Strawberries, Blueberries, Liberte Greek Yogurt - Coconut, Cadbury Fruit & Nut. подробнее ...

1455 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 52 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 19 минуты, Apple Health - 21 часа и 49 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 10 дек 21

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса