patriciarocha07- Журнал, 10 дек 21

Параметры Пользователя patriciarocha07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Como já sabia, estou "reganhando" o peso que perdi por conta da virose (com certeza água e músculo), mas não estou me preocupando muito porque vejo no espelho que não engordei! As únicas coisas que continuam me incomodando são as gorduras localizadas no abdômen inferior e nos tríceps. Ontem fiz criolipólise nessas áreas pra ver se consigo dar um gás nessa perda de gordura localizada!

50,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2021:

126 ккал

Жир: 0,00г | Белк: 18,00г | Углев: 12,50г. Завтрак: Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim. подробнее ...

1600 ккал

Упражнение: Passear com Cachorro - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Transport - 24 минуты, Отдыхать - 14 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

fiz 4 áreas de crio total de 0 resultado

10 дек 21 написано членом: deborahhcs

foco na dietaaaa bora vc consegue

10 дек 21 написано членом: deborahhcs

Sério?? Eu já fiz crio uma vez em 2019 e tive bastante resultado!! Só que com a pandemia eu parei de me exercitar e comecei a comer que nem uma louca, engordei 7 kg... Vamos ver se agora que eu tô super ativa de novo e firme na reeducação alimentar eu tenho bons resultados!

10 дек 21 написано членом: patriciarocha07


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patriciarocha07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patriciarocha07- Журнал, 10 дек 21

Оставить свой Комментарий

patriciarocha07-Изменение Веса