WALDEK74- Журнал, 10 дек 21

Параметры Пользователя WALDEK74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cel osiagniety 💪💪 Jakiś czas temu marzyłem o tym żeby ważyć jak kiedyś 70 kg. Udało się 🔥🔥 Wiele wyrzeczeń, słabości i zwątpienia. Ale jest!!! Teraz to utrzymać. Ale wierzę że to też mi się uda. Dziękuję tym którzy trzymali za mnie kciuki i dopingowali mnie 🤗 JAK SIĘ CHCE TO MOŻNA!!!

70 кг Потеряно до сих пор: 34,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2021:

384 ккал

Жир: 16,40г | Белк: 17,60г | Углев: 40,00г. Ужин: Szam Amm Grillowany Schab Z Pieczonymi Ziemniakami I Warzywami. подробнее ...

1589 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

83 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 52

Комментария

ale superowo👍gratki🥂🥂trzymaj za nas kciuki🤸🤸‍♀️🤸‍♂️

10 дек 21 написано членом: iwwo

iwwo Oczywiście że będę. No i dzisiaj jest okazja do świętowania 😊🍻🥃

10 дек 21 написано членом: WALDEK74

Super Waldus! Gratuluje z całego serca za determinację i poświęcenie😀 Ponad 30 kg, mega wynik! świetna robota💪💪😁 3mam kciuki za utrzymanie tego co wypracowałeś! A dzisiaj piąteczek piatunio i trzeba to opić🍾🥂

10 дек 21 написано членом: natiii55

Pięknie :)

10 дек 21 написано членом: becik96

Brawo 👏

10 дек 21 написано членом: Patrishia1311

Gratuluję. Nie przywiązuj się do liczb. Jeśli włączysz aktywność masa może nawet wzrosnąć nieco. Ale to już będą mięśnie.

10 дек 21 написано членом: Hesz07

Wald i nie opuszczaj nas, bo kto nam zaserwuje groszek z marchewka, pulpecik i ziemniaczki z bialym sosem😁😁😭😭

10 дек 21 написано членом: iwwo

Hesz07 Dokładnie 💪

10 дек 21 написано членом: WALDEK74

iwwo Oczywiście że nie. Nic się nie zmienia 😊😊

10 дек 21 написано членом: WALDEK74

natiii55 Dziękuję 🤗🤗 Oczywiście. Dzisiaj balanga 🙂☺️

10 дек 21 написано членом: WALDEK74

ania02ja Dzięki!! 🤗🤗

10 дек 21 написано членом: WALDEK74

Dołączam się do gratulacji. Hesz07 dobrze pisze. Brawo!

10 дек 21 написано членом: pool80

Wszystkiego dobrego na nowej drodze życia :)

10 дек 21 написано членом: dawidoz

dawidoz Ha ha ha 😂 Dzięki!!

10 дек 21 написано членом: WALDEK74

Waldek gratulacje 👏👏

10 дек 21 написано членом: Renata Wisniewska

Renata Dziękuję bardzo 🤗

10 дек 21 написано членом: WALDEK74

i znowu 1/3 obywatela mniej 👍🙂

10 дек 21 написано членом: misiolot

gratulacje 💪💪

10 дек 21 написано членом: niesia.niesia

👏👍👏👍 Gratulacje

10 дек 21 написано членом: lipogorskiprzemuslaw

misiolot Słuszną linię ma nasza władza 😂😂

10 дек 21 написано членом: WALDEK74

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WALDEK74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WALDEK74- Журнал, 10 дек 21

Оставить свой Комментарий

WALDEK74-Изменение Веса