Faust01- Журнал, 10 дек 21

Параметры Пользователя Faust01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

으 응가??

72,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2021:

3105 ккал

Жир: 138,35г | Белк: 207,03г | Углев: 206,62г. Завтрак: 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 스윗밸런스 멕시칸 치킨 샐러드. Обед: 딸기, 야채샐러드 (드레싱없이), 쇠고기 미역국, 김치, 닭갈비. Ужин: 피코크 매콤 돼지껍데기, 존쿡 델리미트 384 이탈리안 살라미, 김치, 수육, 카베르네 소비뇽 와인, 놀부 부대찌개, 우엉조림, 시금치나물, 야채샐러드 (드레싱없이), 밥, 훈제오리. Перекус/Другое: 정관장 홍삼대정 데일리스틱, 무무초콜릿 설탕없슈, 무무초콜릿 설탕없슈, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 디카페인 커피, 탐앤탐스 아메리카노 (Tall), 삼립 초코 하트 패스츄리 . подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

💩👏👏👏

10 дек 21 написано членом: 포켓키친

가벼워지셨으니..주말에 좀 채우셔야겠…🤗

10 дек 21 написано членом: 언제나_봄

추카함돠~😁

11 дек 21 написано членом: sseona(재키짱)


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Faust01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Faust01- Журнал, 10 дек 21

Оставить свой Комментарий

Faust01-Изменение Веса