marm0ora- Журнал, 10 дек 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2021

68,0 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2021:

2323 ккал

Жир: 72,62г | Белк: 138,28г | Углев: 296,82г. Завтрак: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Apples, Bananas, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Kirkland Signature Organic Eggs, Salt. Обед: Tootsie Roll Tootsie Pop, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Sushiya Rainbow Roll, Argo Tea Nonfat Bubble Tea (Medium), Kona Grill Shrimp Tempura Roll. Ужин: Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Al Amira Mixed Nuts , Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, PEScience Select Protein - Cookies 'N Cream. Перекус/Другое: Kirkland Signature Goat Cheese, Spangler Dum Dum Pops, Pop Secret 94% Fat Free Butter Single Bags, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Lactaid 2% Reduced Fat Milk. подробнее ...

2409 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 10 дек 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса