ambrosioleh- Журнал, 10 дек 21

Параметры Пользователя ambrosioleh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2021

66 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2021:

1652 ккал

Жир: 62,97г | Белк: 88,17г | Углев: 189,71г. Завтрак: Ovo Frito, Café com Açúcar, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . Обед: Banana-da-Terra Frita, Ovo de Codorna, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito, Cenouras, Abóbora Cabotia, Ovo. Ужин: Tial Suco de Pêssego Light , Cachorro Quente. Перекус/Другое: Casa de Bolos Bolo de Mandioca, Oggi Picolé Abacaxi Ao Vinho. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ambrosioleh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ambrosioleh- Журнал, 10 дек 21

Оставить свой Комментарий

ambrosioleh-Изменение Веса