valerevnae911- Журнал, 10 дек 21

Параметры Пользователя valerevnae911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2021

73,9 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2021:

1515 ккал

Жир: 71,04г | Белк: 110,05г | Углев: 95,90г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хохланд Творожный Сыр, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Обед: Виктория Овощи Жаренные, Свекла Вареная, Куриные Бедра, Гречка Отварная. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Kozel Пиво Темное, Жареный Картофель, Яйцо. Перекус/Другое: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerevnae911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerevnae911- Журнал, 10 дек 21

Оставить свой Комментарий

valerevnae911-Изменение Веса