Claudete Soaress- Журнал, 10 дек 21

Параметры Пользователя Claudete Soaress | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2021

71 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2021:

1562 ккал

Жир: 60,30г | Белк: 79,37г | Углев: 175,09г. Завтрак: Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Nescafé Tradicional, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. Обед: Qualitá Tomate Cereja, Caldo de Feijão, DIA Manga Espada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Ужин: Visconti Batata Palha Tradicional, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Lichia, Mousse de Maracujá. подробнее ...

0 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Claudete Soaress-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Claudete Soaress- Журнал, 10 дек 21

Оставить свой Комментарий

Claudete Soaress-Изменение Веса