GogglesPaesano- Журнал, 05 май 14

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2014

97,7 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2014:

2650 ккал

Жир: 101,82г | Белк: 83,85г | Углев: 354,40г. Завтрак: Spring Tree 100% Pure Natural Maple Syrup, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Plain Pancakes . Обед: Smart Ones Smart Creations Teriyaki Chicken & Vegetables. Ужин: Kraft Taco Bell Southwest Ranch Dressing & Dip, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Martin's Potato Hamburger Rolls, Wegmans BBQ Pulled Pork, Taco Bell Soft Taco Supreme - Beef. Перекус/Другое: Nature Valley Sweet and Salty Nut Granola Bars (Dark Chocolate, Peanut, and Almond), Chocolate Chip Cookie, Chocolate Devil's Food or Fudge Cake with Icing, Coating or Filling (Pudding-Type Mix, Lite), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. подробнее ...

3307 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Стоять - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 05 май 14

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса