Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shane a
Журнал
05 май 14
shane a- Журнал, 05 май 14
Параметры Пользователя shane a
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2014
85,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 мая 2014:
1977 ккал
Жир: 40,35г | Белк: 216,50г | Углев: 190,06г.
Завтрак:
Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin English Muffins, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Giorgio Baby Bella Mushrooms, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Naturegg Simply Egg Whites.
Обед:
Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Ужин:
Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy.
Перекус/Другое:
Barney Butter Crunchy Almond Butter, BPI Sports Whey-HD, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast.
подробнее ...
3094 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 46 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 14 минуты, Сидеть - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shane a-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю