Katja Ermakova- Журнал, 10 дек 21

Параметры Пользователя Katja Ermakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2021

59 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2021:

1212 ккал

Жир: 49,48г | Белк: 52,25г | Углев: 150,33г. Завтрак: Зародыши Пшеницы, Миндаль, Йогурт Домашний, Груша, Кофе с Молоком. Обед: Огурец (с Кожурой), Копченый Лосось, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Чудо Йогурт с Наполнителем Дыня-Манго, Хурма. Перекус/Другое: Фундук, Сыр Бри, Roshen Вафли Milk, Кофе с Молоком. подробнее ...

1881 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katja Ermakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katja Ermakova- Журнал, 10 дек 21

Оставить свой Комментарий

Katja Ermakova-Изменение Веса