Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2021
|
47 кг
Потеряно до сих пор: 20 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
956 ккал
|
Жир: 39,69г | Белк: 73,64г | Углев: 68,71г.
Завтрак: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Красная Цена Изюм, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Bombbar Topping Сгущенка, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Обед: Lorado Маслины Черные без Косточки, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком. Ужин: Snaq Fabriq SNAQER, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Перекус/Другое: Snaq Fabriq SNAQER, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Иван-Поле Протеин Ваниль, Седьмой континент Хурма. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Анастасияkoz!-Изменение Веса
|
