Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fitfinder
Журнал
10 дек 21
fitfinder- Журнал, 10 дек 21
Параметры Пользователя fitfinder
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2021
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2021:
1792 ккал
Жир: 57,60г | Белк: 126,37г | Углев: 192,88г.
Завтрак:
Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Margarine, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Melon.
Обед:
Sonnendal Low Fat Plain Yoghurt, Grated Cheddar Cheese, Potato, Tuna in Water (Canned).
Ужин:
Clover Krush Cranberry Juice, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Carrot Cake without Icing, Woolworths Lamington Salted Caramel Snow Rolls.
Перекус/Другое:
Kiwi Fruit.
подробнее ...
2239 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fitfinder-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю