fitfinder- Журнал, 10 дек 21

Параметры Пользователя fitfinder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2021

83,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2021:

1792 ккал

Жир: 57,60г | Белк: 126,37г | Углев: 192,88г. Завтрак: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Margarine, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Melon. Обед: Sonnendal Low Fat Plain Yoghurt, Grated Cheddar Cheese, Potato, Tuna in Water (Canned). Ужин: Clover Krush Cranberry Juice, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Carrot Cake without Icing, Woolworths Lamington Salted Caramel Snow Rolls. Перекус/Другое: Kiwi Fruit. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitfinder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitfinder- Журнал, 10 дек 21

Оставить свой Комментарий

fitfinder-Изменение Веса