Laque- Журнал, 05 май 14

Параметры Пользователя Laque | < Предыдущая Запись |Следующий >

Would like to be 180-175 for my niece's wedding in mid June

86,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2014:

1134 ккал

Жир: 36,68г | Белк: 62,17г | Углев: 144,06г. Завтрак: Oscar Mayer Portable Protein Pack, Nutrilite Fruits & Vegetables 2GO. Обед: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Kellogg's Cracker Chips Honey Barbecue, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets. Ужин: Kellogg's Special K Cereal Bars - Red Berries, Lay's Barbecue Potato Chips, Lean Pockets Spinach Artichoke Chicken. Перекус/Другое: Strawberries. подробнее ...

3115 ккал

Упражнение: YMCA E.S Body Combat - 47 минуты, YMCA E.S elliptical - 25 минуты, YMCA D.T elliptical - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laque-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laque- Журнал, 05 май 14

Оставить свой Комментарий

Laque-Изменение Веса