rennschnecke07- Журнал, 10 дек 21

Параметры Пользователя rennschnecke07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2021

66,5 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2021:

397 ккал

Жир: 8,90г | Белк: 16,03г | Углев: 63,72г. Обед: Milbona H-Milch 1,5% Fett, REWE Früchtemüsli. Перекус/Другое: Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee. подробнее ...

132 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Superklasse und das mit ganz normalem essen .Ohne Schnickschnack Verzicht oder oder oder .Alles richtig gemacht 👍

12 дек 21 написано членом: 'Bakumis.🖇️

Naja, Montag bis Freitag fahre ich schon ein wenig auf Sparflamme... 😊, aber ich esse das was mir schmeckt und lasse mich nicht von irgendwelchen Nährstoffwerten oder ähnlichem leiten. (außer den Kalorien)

12 дек 21 написано членом: rennschnecke07

So habe ich mir das jetzt auch gedacht ...ja im ETB muss man schon sein im Schnitt 👍😊

12 дек 21 написано членом: 'Bakumis.🖇️

🤗

12 дек 21 написано членом: rennschnecke07


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rennschnecke07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rennschnecke07- Журнал, 10 дек 21

Оставить свой Комментарий

rennschnecke07-Изменение Веса