noraskor- Журнал, 10 дек 21

Параметры Пользователя noraskor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2021

113,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 38,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2021:

1596 ккал

Жир: 77,89г | Белк: 73,81г | Углев: 142,01г. Завтрак: Чай с Лимоном, Творог 5%, Елизавета Хлебцы Вафельные Классика и Традиции, Сметана 15%. Обед: Табрис Салат Свекольный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Джаганнат Тыква Печёная, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Ужин: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Город Сад Тыква Печёная с Розмарином. Перекус/Другое: Gold Food Финики Сушеные, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Сладовянка Коровка Александровская, Беларусь Сыр Франциск. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noraskor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noraskor- Журнал, 10 дек 21

Оставить свой Комментарий

noraskor-Изменение Веса